1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 10.6 g | 37% | |
| शुगर्स | 18.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बॉइसनबेरी
बॉयसेंबेरी एक स्वादिष्ट हाइब्रिड फल है, जो काले ब्लैकबेरी, रैस्पबेरी, और लोगनबेरी के तेज़ स्वादों को मिलाकर बनाया गया है। 1920 के दशक में कैलिफोर्निया में उत्पन्न हुए इस गहरे बैंगनी रंग के बेरी में एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन सी और के, और आहारी फाइबर भरपूर मात्रा में होती है, जिससे ये एक स्वस्थ विकल्प बनती है जिसे टिड़बिटिया के लिए या अपनी पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ने के लिए। बॉयसेंबेरी बहुमुखी होती है, जाम, मिठाई या सिर्फ ताज़ा जमाकरने के लिए पूर्ण हैं। इनके अमीर स्वाद और बागवानी रंग के साथ, वे किसी भी भोजन में स्वास्थ्य और खुशी की आवाज लाती हैं। आज ही फल में बॉयसेंबेरियों की मिठास और तीखाई में रमण करें!
