1 serving (200 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 65.9 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 41.2 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सियाह थाली में उबाला हुआ चावल
भाप राइस का डब्बा बहुत सारी एशियाई रसोइयों में पाया जाने वाला एक रोचक मुख्य भोजन है, जिसमें खिला-खिला, नरम चावल के दाने पूर्णतया भाप लेकर बनाए जाते हैं। अनगिनी व्यंजनों के लिए एक अद्वितीय आधार, यह स्टर-फ्राइज, करी, और ताजी सब्जियों के साथ खूबसूरत रूप से मिलता है। प्राकृतिक तौर पर कम वसा और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह स्वस्थ विकल्प तेजी से ऊर्जा देने के साथ ही ग्लूटेन-मुक्त भी है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है जो स्वस्थ और संतोषप्रद भोजन खोज रहे हैं। अपनी मेज पर परंपरा का स्वाद लाने के रूप में भाप राइस के सरलता और आराम का आनंद लें।
