1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल का कटोरा मेवा और मांस के साथ
चावल की कटोरी जिसमें सब्जियां और मांस हो, एक जीवंत व्यंजन है जो हल्के चावल, रंग-बिरंगी ऋतुस्थित सब्जियों, और रास्तेदार मांस के टुकड़े को मिलाकर एक मोहक स्वाद की समरेषा बनाता है। विभिन्न रसोइयों से उत्पन्न, यह कटोरी एशियाई खाने में एक मुख्य भोजन है, जिसमें अक्सर आलूबुखारा, गाजर, और ब्रोकोली जैसी स्वादिष्ट मुर्गी या गोमांस के साथ साफ होती है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन विकल्प प्रदान करता है, जबकि ताजा सब्जियां फाइबर और विटामिन प्रदान करती हैं। इस सुरक्षित व्यंजन का आनंद लें जो केवल आपकी भूख को नहीं शांत करता है, बल्कि आपके शरीर को पोषित भी करता है!
