कटी गेहूं की चिपचिपी नुडल्स

कटी गेहूं की चिपचिपी नुडल्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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368.3
कैलोरी
13.5
प्रोटीन
72.0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (233.3g)
कैलोरीज़
368.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.2 g 2%
संतृप्त फैट 0.3 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1.7 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 72.0 g 26%
आहारी फाइबर 4.2 g 15%
शुगर्स 1.3 g
प्रोटीन 13.5 g 27%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 16.7 mg 1%
आयरन 2.2 mg 12%
पोटैशियम 103.3 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.6%
14.9%
5.5%
फैट: 19 cal (5.5%)
प्रोटीन: 54 cal (14.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 288 cal (79.6%)

About कटी गेहूं की चिपचिपी नुडल्स

सादा स्पैघेटी की कटोरी एक सरल और संतोषप्रद डिश है, जिसमें अच्छे से पके हुए दूरम गेहूं के पास्ते की धारियाँ होती हैं। इटली से उत्पन्न होने वाला यह क्लासिक कंफर्ट फ़ूड आपके रसोईया सृजनात्मकता के लिए एक खाली चित्रण के रूप में काम करता है। इसके मुलायमियत औल और पानी के मूल घटकों के साथ, यह प्राकृतिक रूप से कम वसा होती है और ऊर्जा के लिए पुरानी स्रोत के रूप में अच्छा माना जाता है। यह अपने आप में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, लेकिन ताज़ा सब्जियों के साथ या जैतून के तेल की एक बूंद के साथ मिलाकर इसके स्वास्थ्य लाभों को बढ़ा सकते हैं। इसे एक पूरे भोजन या एक तेज़ स्नैक के रूप में आनंदित करें, हर एक चबाने में सादगी की खूबसूरती का जश्न मनाते हुए!