1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रबेरी और तरबूज के साथ जौ का बाउल
बोल ऑफ ओटमील विथ स्ट्रॉबेरीज एंड वॉटरमेलन एक प्रियभक्ति और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है। यह जीवंत डिश मीठी, पूरी अनाज वाली ओटमील के साथ, जूसी, पके हुए स्ट्रॉबेरीज़ और आरामदायक वॉटरमेलन के साथ है। स्वस्थ नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न, यह स्वादों का एक उत्कृष्ट मिश्रण है। फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से लैस, स्ट्रॉबेरीज ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, जबकि वॉटरमेलन ताजगी और विटामिन जोड़ता है। यह बोल न केवल आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है बल्कि चीनी के बिना आपकी मिठास की इच्छाओं को पूरा करता है। इस रंगीन, स्वास्थ्यपूर्ण ट्रीट के साथ अपने सुबह की एक स्वादिष्ट और अपराध-मुक्त शुरुआत का आनंद लें!
