दूध के साथ म्यूसली का कटोरा

दूध के साथ म्यूसली का कटोरा

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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352.9
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
58.8
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
352.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 11.8 mg 3%
सोडियम 117.6 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 58.8 g 21%
आहारी फाइबर 8.2 g 29%
शुगर्स 17.6 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 58.8 mcg 294%
कैल्शियम 235.3 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

64.1%
12.9%
23.1%
फैट: 84 cal (23.1%)
प्रोटीन: 47 cal (12.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 235 cal (64.1%)

About दूध के साथ म्यूसली का कटोरा

दूध के साथ म्यूसली की कटोरी एक पूर्ण हल्दी ढाली, मेवे और सूखे फलों का मिश्रण है, जो पारंपरिक रूप से स्विट्ज़रलैंड से है। प्रत्येक घुसी में कच्चे जिरे और चबाने वाले किशमिश के मिश्रण से एक खुशकिस्मत मिलावट है। यह पोषण से भरपूर नाश्ता फाइबर में समृद्ध है, जो टिकाउ ऊर्जा प्रदान करता है, और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है। दूध का उसमें मिलान इसकी क्रीमी सुवाद को बढ़ाता है और प्रोटीन जोड़ता है, इसे अपने दिन की शुरुआत के लिए ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। इस स्वादिष्ट और ऊर्जावान भोजन का आनंद उठाएं जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण पहुँचाता है!