हेजलनट्स का कटोरा

हेजलनट्स का कटोरा

Nut

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (100 grams) contains 628 calories, 14.9 grams of protein, 60.8 grams of fat, and 16.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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937.3
कैलोरी
22.2
प्रोटीन
24.9
कार्बोहाइड्रेट्स
90.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (149.3g)
कैलोरीज़
937.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 90.7 g 116%
संतृप्त फैट 6.7 g 33%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24.9 g 9%
आहारी फाइबर 14.5 g 51%
शुगर्स 6.4 g
प्रोटीन 22.2 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 170.1 mg 13%
आयरन 7.0 mg 38%
पोटैशियम 1014.9 mg 21%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

9.9%
8.8%
81.2%
फैट: 816 cal (81.2%)
प्रोटीन: 88 cal (8.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 99 cal (9.9%)

About हेजलनट्स का कटोरा

हेज़लनट का कटोरा प्रकृति की खुशबू का एक मिलन है, जिसमें भूने हुए हेज़लनट होते हैं जो स्वाद और पोषण से भरपूर होते हैं। ये यूरोप के शांत बागबान से उत्पन्न होते हैं, ये नट्स क्रिस्पी टेक्स्चर और मिठासी, मक्खनी स्वाद भरे होते हैं जो किसी भी डिश को सुधारते हैं। स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये स्नैकिंग, ऊर्जा की वृद्धि, या सलाद और मिठाइयों में पौष्टिक स्पर्श जोड़ने के लिए पूर्ण हैं। हेज़लनट का कटोरा एक संतोषजनक ट्रीट के लिए आनंद उठाएं जो अच्छा और स्वादिष्ट दोनों है!