फल की कटोरी

फल की कटोरी

Fruit

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
111.1
कैलोरी
1.3
प्रोटीन
28.6
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
111.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 3.2 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.6 g 10%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 22.2 g
प्रोटीन 1.3 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

93.5%
4.3%
2.2%
फैट: 2 cal (2.2%)
प्रोटीन: 5 cal (4.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 114 cal (93.5%)

About फल की कटोरी

फलों का कटोरा प्रकृति की सबसे मीठी पेशकशों का एक जीवंत मिश्रण है, जिसमें ताजा स्ट्रॉबेरी, रसीले आम, कुरकुरे सेब और तेज़ खट्टे फल शामिल हैं। यह रंगीन डिश उस उपभोग की महत्वा को मनाता है जो विभिन्न संस्कृतियों से स्रोत के रूप में फलों का सम्मान करती हैं। आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फलों का कटोरा एक स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है, जिसे वह एक पूरा बडी या मिठाई का चयन बना देता है। नेचुरली किमी कम और फाइबर में उच्च, यह एक अपराध मुक्त लालच है जो आपके दिन को ताजगी देने और पुनर्जीवन करने के लिए है। इसका आनंद लें और इसके द्वारा लाये स्वास्थ्य का आनंद लें!