1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ से भरी खाने की कटोरी
श्रेडेड चीज़ के साथ खाने का कटोरा एक स्वादिष्ट सांत्वनादायक व्यंजन है, जिसमें ताज़ा सब्जियों, क्विनोआ या भूरे चावल जैसे मजबूत अनाज, और आपके पसंदीदा प्रोटीन का चयन शामिल है, जिसके ऊपर बहुत सारी श्रेडेड चीज़ की विस्तृत छिटकावट है। ये स्वाद की मिलान, मेक्सिकन, मेडिटेरेनियन, और क्लासिक अमेरिकी संतोष का आद्यात्मिक भोजन से प्रेरित है। जबकि यह प्रोटीन और फाइबर की एक संतानी डोज़ प्रदान करता है, चीज़ हर एक कटार को उचाई देने वाला एक दारूण मिलान जोड़ता है। बस पोषण मात्रा को ध्यान से रखें, क्योंकि चीज़ कैलोरी सामग्री बढ़ा सकती है। इस बाउल का आनंद एक संतुलित भोजन के रूप में लें, जो स्वस्थ और लुकावटमय है।
