1 serving (250 grams) contains 198 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 384.6 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.7 g | 27% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.5 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 336.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल का कटोरा
दाल की कटोरी एक मनोहारी और पोषणसंपन्न भोजन है भारतीय रसोई की विविधतम दुनिया से। दाल को पूर्णता तक धीमी आंच पर पकाया जाता है, इसमें सुगंधित मसाले, लहसुन, और ताजा जड़ी-बूटियों का मिश्रण मिलाया जाता है। पौधात्मक प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह कटोरी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वस्थ भोजन की एक शानदार विकल्प भी है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, दाल की कटोरी पाचन और हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है जबकि यह नेचुरली कम वसा में है। इस समय की कटोरी की गर्मी और आराम का अनुभव करें, जो किसी भी अवसर के लिए उत्तम है!
