1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
46.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 170 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वाटरमेलन कटकरें
कटा हुआ तरबूज का कटोरा एक रोमांचक और जीवंत डिश है जो रसीले, पके हुए तरबूज को उन्हें एक स्वादिष्ट छोटे टुकड़ों में काट कर प्रदर्शित करती है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला यह आनंददायक व्यंजन गर्मियों में पिकनिक या त्वरित नाश्ते के लिए उत्कृष्ट है। हाइड्रेटिंग पानी और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, तरबूज को कैलोरी में कम और विटामिन ए और सी में अधिक मात्रा में होने के कारण यह एक स्वस्थ विकल्प है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्रोत है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करने में मदद करता है। कटा हुआ तरबूज का कटोरा का स्वाभाविक मिठास और संतुष्ट करने वाली कड़ाकवीव का आनंद लें जो इसे केवल स्वादिष्ट ही नहीं बनाता है, बल्कि एक अपराधमुक्त इंडल्जेंस भी बनाता है!
