1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.2 mg | 6% | |
| सोडियम | 768.5 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.7 g | 27% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.8 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 576.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा से भरी चिली की कटोरी
राजमा की भावपूर्ण चिली की बाउल एक पौष्टिक और स्वादपूर्ण व्यंजन है, जो आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए उपयुक्त है। इसमें नरम राजमा, ग्राउंड बीफ या टर्की, और विविध मसालों का संगम होता है, जो आपके स्वादनुसार खुशबू लाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह पाचन में सहायक है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ रहने में मदद करता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प बन जाता है। जबकि इसमें ज्वार लगता है, आप आसानी से मसाले के स्तर को अपने स्वादानुसार समायोजित कर सकते हैं। इसे केवल सोलो में भोजन करें, या राइस या कॉर्नब्रेड के साथ मिलाकर संतोषजनक भोजन का आनंद लें।
