1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी के साथ दलिया की कटोरी
अंगूर के साथ सीरियल का कटोरा टहलकाने वाली एक मिश्रण है जो कड़ा हो, पूरे अनाज से बनी सीरियल पर ताजा, चमकदार अंगूरों से सजी होती है। यह शास्वी नाश्ता, जिसे अक्सर कई सांस्कृतिकों में आनंद लिया जाता है, अनाज और फल की प्राकृतिक मीठास को मिलाता है। विटामिन्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, अंगूर से एक पौष्टिक उर्जा प्रदान होती है, जिससे यह भोजन एक दिल के लिए स्वस्थ विकल्प बनता है। यह स्वाद और स्वास्थ्य का संतुलन रखने वाला सरल और स्वादिष्ट कटोरा है, जिसे यहाँ हम दिन की शुरुआत करने के लिए या तेजी से अन्नपूर्ण स्नैक के रूप में उपभोग कर सकते हैं। पिस्त॰ खाने में लाभदायक और ऊर्जा देने वाला होता है। यह स्वाद और स्वास्थ्य का संतुलन रखता है।
