1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 9.4 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलों के साथ शरबत
फलों वाला सीरियल कटोरा एक प्रिय और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है, जो आपके दिन की ऊर्जा बढ़ाने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। पूरे अनाज से भरपूर, यह एक मनोरम आधार प्रदान करता है जो संतोषप्रद और भरपूर है। केले, जमुन या कटे हुए सेब जैसे चमकदार, ताजगी से भरपूर फलों से सजा यह व्यंजन प्राकृतिक मिठास और आवश्यक विटामिनों से भरपूर होता है। यह पूरी दुनिया भर में प्रसिद्ध नाश्ते की पारंपरिक रीतियों से उत्पन्न होता है, जो विभिन्न आहारिक पसंदों को ध्यान में रखकर बनाया जाता है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह सामग्री समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है जबकि तैयार करना तेज और आसान होता है। अपने दिन की शुरुआत एक फलों वाले सीरियल कटोरे के साथ करें, जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!
