1 serving (200 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.1 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीरिअल का कटोरा
सीरियल का बाउल पूरे अनाज, क्रिस्पी फ्लेक्स, और फलों और अखरोट का एक रंगीन संगम है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए एक पूरी बेहतरीन विकल्प प्रदान करता है। दुनिया भर के नाश्ता स्तर पर शुरू होने वाला यह इस बदलावशील डिश का आनंद उठाता है, जो हर स्वाद को ध्यान में रखते हुए निपटान करता है, जैसे क्लासिक कॉर्नफ्लेक्स से लेकर ट्रेंडी ग्रेनोला मिक्स तक के विकल्प। फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह आपके सुबह की ताकतवर राशि है। लेकिन एडेड शुगर की सावधानी बरतें! बुद्धिमानी से चुनें, और आप एक पोषण से भरपूर बाउल का आनंद उठाएंगे जो संतोषप्रद और ऊर्जावान होगा। सेरियल के एक बाउल में डाइव करें और कृंच का आनंद लें!
