1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
36 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 17.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.3 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 278 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटनालोप का कटोरा
कैंटालोप की कटोरी एक रोमांचक, रंगीन मिश्रण है जिसमें पके हुए कैंटालोप टुकड़े होते हैं, अक्सर उसमें नींबू का रस और पुदीने की थोड़ी सी रोटी भी होती है जिससे एक अत्यधिक स्वादशील फ्लेवर का बख़्शा जाता है। उत्तर अमेरिका की सूर्यप्रकाशित खेतों से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन ताज़ गर्मी के फल के जीवंत स्वाद को प्रस्तुत करता है। यह न केवल स्वादिष्ट मिठा है, बल्कि यह विटामिन ए और सी से भरपूर भी है, जिससे यह एक पोषक विकल्प बन जाती है जो कैलोरी में कम और जल्दी से भरपूर होता है। एक लाइट स्नैक या मिठाई के रूप में सही, कैंटालोप की कटोरी आपके तालियों को भी भर देने वाली एक ट्रॉपिकल स्वाद प्रदान करती है, जो हर बार प्रति खाने से एक स्वस्थ जीवनशैली का प्रमोशन करती है।
