1 serving (250 grams) contains 245 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा का बाउल
बोल ऑफ बींस एक जीवंत और पोषक डिश है जिसमें एक दिलकश मिश्रण है बीन्स, ताजा सब्जियां, और सुगंधित मसाले। लैटिन अमेरिकन व्यंजन की मूल धाराओं से जुड़ा, यह क्षेत्र के समृद्ध स्वाद और परंपराओं का समर्थन करता है। प्लांट-बेस्ड प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह मज़बूत डिश पाचन को सहायता प्रदान करता है और आपको भरपूर महसूस कराता है। आप काले बीन्स, राजमा, और चने, जो सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं, पाएंगे। बेल पेपर्स और मकई जैसी रंगीन सब्जियों का मिश्रण होने के साथ, बोल ऑफ बींस न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि आपको सम्पूर्ण भी उपहारित करता है। डूबों और एक स्वस्थ, अपराध-मुक्त भोजन का आनंद लें!
