1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.7 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोमेटो सॉस के साथ बो टाई पास्ता
टमाटर सॉस के साथ बो टाई पास्ता इटालियन रसोई की महक को पकड़ने वाला एक आनंदमय डिश है। ड्यूरम गेहूं से बना गया, झूल जैसे आकार का पास्ता, जिसे फारफैल कहा जाता है, यह बहुत सा मिलता है और दृश्य संजोयन प्रदान करता है। पेश बनाए गए एक स्वादिष्ट और संरचनात्मक टमाटर सॉस में मिलाकर, जिसमें पके टमाटर, लहसुन और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ हैं, यह इंद्रियों के लिए एक भोज है। यह डिश न केवल स्वादिष्ट है बल्कि टमाटर से विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स की एक स्वस्थ मात्रा भी प्रदान करता है। जबकि पास्ता ऊर्जा के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, इसे मर्यादित रूप से आनंद लेना अच्छा है। एक पर्याप्त भोजन के रूप में यह अच्छा है या फिर एक ताजा सलाद के साथ मिलाकर भी यह एक समय का पसंदीदा है!
