1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बर्बन ग्लेज्ड सैल्मन
बर्बन ग्लेज्ड सैल्मन एक स्वादिष्ट और मुँह में पानी आने वाली डिश है जो नरम, फ्लेकी सैल्मन फिलेट और मीठे, स्मोकी बर्बन ग्लेज को आपस में ला देती है। दक्षिणी भोजन से उत्पन्न, यह नुस्खा सोया सॉस, भूरी चीनी, और एक हल्के सी लहसुन और अदरक की महक को मिलाता है, जो रसों का एक पूरा संतुलन बनाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, सैल्मन अपने हृदय-स्वस्थ लाभों के लिए जाना जाता है, जबकि ग्लेज एक झलक अनामता जोड़ता है। ध्यानपूर्वक ग्रिल्ड या बेक्ड, बर्बन ग्लेज्ड सैल्मन किसी भी रात के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जिससे आप एक आनंदमय भोजन का आनंद लें जो स्वादपूर्ण और पौष्टिक दोनों हो।
