चने के फलवण्डी

चने के फलवण्डी

Legume

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
59.5
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 59.5 g 21%
आहारी फाइबर 14.3 g 51%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 6.0 mg 33%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.1%
15.7%
35.3%
फैट: 171 cal (35.3%)
प्रोटीन: 76 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 238 cal (49.1%)

About चने के फलवण्डी

बूलेट्स पॉय्स चिकपीस स्वादिष्ट चने के गोले हैं जो उत्तर अफ्रीकी व्यंजन से उत्पन्न हैं, खासकर मोरक्कन डिशेज में। ये स्वस्थ सामग्रियों जैसे चने के आटे, ताजा जड़ी बूटियाँ, लहसुन और मसालों से बने होते हैं, जिनमें स्वाद और पोषक तत्व होते हैं। प्लांट-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये नमकीन चटपटे गोले उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं जो अपने भोजन को बेहतर बनाना चाहते हैं। भले ही बेक्ड, फ्राई, या तीखी चटनी के साथ परोसे जाएं, बूलेट्स पॉयस चिकपीस एक संतोषप्रद, वीगण-मित्र विकल्प प्रदान करते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर और स्वादिष्ट है।