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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
14.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.8 mg | 1% | |
| सोडियम | 890.4 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.6 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 43.2 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बूलियन
बुलियन एक मजेदार या रिच ब्रॉथ है जिसे मांस, सब्जियाँ, और जड़ी-बूटियों को पानी में उबालकर बनाया जाता है। यह फ्रेंच खाना से उत्पन्न होता है, और सूप, स्टू, और सॉस के लिए आधार के रूप में काम आता है। पारंपरिक रूप से स्वस्थ मांस, गाय का मांस, या सब्जियों जैसे पौष्टिक तत्वों के साथ बनाया जाता है, बुलियन कैलोरी में कम है लेकिन जरूरी पोषण सामग्री से भरपूर है, इसमें एक सावधानीपूर्वक रसोई स्वास्थ्य भी हो सकता है। सोडियम में अधिक हो सकता है, इसलिए कम सोडियम वाले विकल्प चुनने से आपकी स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। उदाहरण के लिए, ठंडी ताकत या अपने आप पर हलके फसल के लिए उत्तम है, बुलियन दुनिया भर में रसोई में एक युक्तियुक्त स्थायी है।
