1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बूगाट्सा
बुगात्सा एक स्वादिष्ट पेस्ट्री है जो यूनान की मूल स्थानिकता से है, खासकर थेसालोनीकी शहर में प्रसिद्ध है। यह खिलखिली, सुनहरी खस्ता में मीठी कस्टर्ड, नमकीन पनीर या कीमा भरी जाती है, जिससे यह एक सर्वोत्तम सुखद नाश्ता है। पारंपरिक रूप से गरमागरम स्वादिष्ट होती है, बुगात्सा को अक्सर चीनी के चीरा या मीठे संस्करणों के लिए दानेदार दिया जाता है। जबकि इसमें मुक्त्ता अधिक है क्योंकि इसमें मक्खनी परतें होती हैं, आप सम्पूर्ण अनाज से बनी पेस्ट्री या हल्के भराव से बुगात्सा के स्वस्थ विकल्प देख सकते हैं। चाहे मीठी हो या नमकीन, बुगात्सा एक यूनानी रसोईय विरासत का स्वाद पेश करती है जो बस लुभाने वाली है!
