1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
122.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.0 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 98.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 305.0 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
दूध की बोतल एक पोषणसम्पन्न तरल पदार्थ है जिसमें आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो पूरी दुनिया में व्यापक रूप से आनंदित किया जाता है। कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और B12 से भरपूर, यह मजबूत हड्डियों और स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है। पालतू जानवरों से उत्पन्न होकर, मुख्य रूप से गायों से, यह कई व्यंजनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, पास्ता सॉस से लेकर रोमांचक मिठाइयों तक। जबकि पूरे दूध में एक धनी स्वाद होता है, ओप्शंस जैसे कीम या बादाम का दूध हल्के विकल्प प्रदान करते हैं। दैनिक रूटीन में दूध की बोतल को शामिल करें ताकि आपको एक स्वादिष्ट ऊर्जा और स्वास्थ्य की बढ़ोतरी मिले!