1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 61.9 mg | 4% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोतल गर्ड पेस्ट
बोतल गर्ड पेस्ट एक पौष्टिक मिश्रण है जो विनम्र बोतल गर्ड से बनाया जाता है, जिसे हलका और भारी भरदार या लौकी के नाम से भी जाना जाता है। यह पेस्ट मसालों, लहसुन और ताजा जड़ी-बूटियों के मिश्रण से समृद्ध है, जो पारंपरिक भारतीय व्यंजनों से प्रेरित है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह पाचन और जलयान को बढ़ावा देता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। इसके कम कैलोरी संगणना और उच्च फाइबर के साथ, बोतल गर्ड पेस्ट न केवल स्वादिष्ट है बल्कि वजन प्रबंधन और समग्र कल्याण के लिए भी फायदेमंद है। इस पौष्टिक उपदान के साथ अपने व्यंजन को ऊंचा उठाएं!
