1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 38.1 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.5 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 5.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 171.4 mg | 13% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 657.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोसुई
बोसुई उत्तर-पूर्व एशिया की समृद्ध रसोई पारंपरिक से उत्पन्न एक स्वादिष्ट व्यंजन है। इसमें मरिनेटेड मीठे टुकड़े मछली के साथ अक्सर ताजा सब्जियों की जोड़ी होती है। यह जीवंत व्यंजन खुश करने वाले स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, धन्यवाद, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के उपयोग के कारण। प्रोटीन से भरपूर, बोसुई समुद्री खाने के प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जरूरी ओमेगा-3 फैटी एसिड्स सहित। इसकी ताजगी और स्वाद का संयोजन वन्य न केवल एक संतुष्ट कार्यक्रम बनाता है बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन करने वाला चयन भी। बोसुई के प्रसन्न विश्व में डुबकी लगाएं—जहां स्वास्थ्य स्वाद से मिलता है!
