1 serving (178 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 22.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 274.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोस्क नाशपाती
बोस्क पेयर एक विशेष और स्वादिष्ट फल है, जिसकी लंबवृत्त आकार और मिट्टी के भूरे छिलके के लिए प्रसिद्ध है। यूरोप से उत्पन्न होने वाला यह शानदार पेयर पोषक फाइबर, जरूरी विटामिन जैसे सी और के, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो इसे किसी भी आहार में पोषक योगदान बनाता है। बोस्क पेयर स्वीट और सेव दोनों प्रकार के व्यंजनों के लिए उत्तम है, जिसे अक्सर सलाद, मिठाई, या मांस के साथ पूरी तरह से रोस्ट किया हुआ पाया जाता है। उनकी घनी गोठ और मीठा, मसालेदार स्वाद के साथ, वे न केवल आपके सुखद स्वाद को बहलाते हैं बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में सहायता करते हैं। बोस्क पेयर का स्वादिष्ट एवं बहुरूपियता का आनंद लें!
