1 serving (178 grams) contains 103 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
137.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 23.3 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 274.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोस्क पेयर
बोस्क नाशपाती एक स्वादिष्ट और विशेष प्रकार की नाशपाती है, जिसे इसकी विशेष भूरी त्वचा और लंबवत आकार के लिए जाना जाता है। फ्रांस से उत्पन्न, यह फल वसंत और शीतकालीन बाजारों में आमतौर पर पाया जाता है, मौसमी व्यंजनों में एक शेफ़ी छू जोड़ सकता है। एक मिठा, मसालेदार स्वाद और एक मजबूत बनावट के साथ, बोस्क नाशपाती बेकिंग, पोचिंग के लिए पूर्ण है, या सेहतमंद मजेदार खाद्य में ताजा रूप से इस्तेमाल की जा सकती है। आहारी फाइबर और आवश्यक विटामिन से युक्त, वे पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और एक पौष्टिक स्नैक विकल्प प्रदान करते हैं। अपने रसोईघरीय सृजनाओं को बोस्क नाशपाती के साथ उच्च बनाने के साथ स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा मिश्रण!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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