1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.3 mg | 6% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 4.1 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय के साथ बोरश्च
बीफ के साथ बोरश्ट एक मात्रापूर्ण पूर्वी यूरोपीय व्यंजन है, जो जीवंत स्वादों से भरा होता है। यह धनी सूप में बीफ के नरम टुकड़े, मिट्टीपर्वती चुकंदर, और गाजर और पत्तागोभी जैसी सब्जियों का संगम होता है, जो संरक्त ब्राथ में परिपूर्णता के साथ बनता है। यूक्रेन से उत्पन्न होकर, बोरश्ट अपने प्रभावी रूबी-लाल रंग और संतुलित स्वाद के लिए मशहूर है। सब्जियों से आयमय विटामिन और खनिज से भरपूर, यह एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प प्रदान करता है जो साथ ही सुखद भी है। यह थोड़ी अधिक कैलोरी वाला है क्योंकि इसमें बीफ होता है, लेकिन यह प्रोटीन और लोहे से भरपूर होता है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट पोषणसम्पन्न विकल्प बनाता है।
