बोरेकस

बोरेकस

Homemade

आइटम रेटिंग: 54/100

1 serving (100 grams) contains 330 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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785.7
कैलोरी
14.3
प्रोटीन
83.3
कार्बोहाइड्रेट्स
47.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
785.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 47.6 g 61%
संतृप्त फैट 19.0 g 95%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.8 mg 7%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 83.3 g 30%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 14.3 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

40.7%
7.0%
52.3%
फैट: 428 cal (52.3%)
प्रोटीन: 57 cal (7.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 333 cal (40.7%)

About बोरेकस

बोरेकास स्वादिष्ट पेस्ट्री पॉकेट्स हैं, जो पारंपरिक रूप से मध्य पूर्वी और मध्य सागरीय खाने में पाई जाती हैं। ये फ्लेकी मिठाई विविधता से भरी होती हैं, जैसे क्रीमी फेटा पनीर, पालक, या नमकीन आलू, सभी स्वर्णिम, कुरकुरी आटे में लपेटी जाती हैं। जबकि ये भोगय और प्रत्येक चबाने में एक संतोषजनक क्रंच प्रदान कर सकती हैं, बुरेकास एक शाकाहारी विकल्प भी पेश करती हैं जिसमें पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इन्हें एक नाश्ता, स्वादिष्ट, या भोजन के रूप में आनंदित करें—बस ध्यान रखें, मात्रा स्वस्थ चयन बनाए रखने का कुंजी है!