1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 158.7 mg | 52% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोपिस
बोपिस एक पारंपरिक फिलिपीनो डिश है जिसमें टुकड़ीदार सुअर की फेफड़े और दिल होते हैं, जो की लहसुन, प्याज और मिर्च के साथ भूने जाते हैं। यह स्वादिष्ट व्यंजन विसायस क्षेत्र से है, जो मजेदार और तीखे स्वाद का एक अद्वितीय मिश्रण प्रदर्शित करता है। अक्सर स्नैक या स्टार्टर के रूप में आनंद लेने वाला बोपिस प्रोटीन में भरपूर है लेकिन इसके अंग का मांस आधार होने के कारण यह कोलेस्ट्रॉल में उच्च हो सकता है। जबकि तिलमिलाए तत्व हैं, इसे ताजा सब्जियों या चावल जैसी पौष्टिक ओर साइड्स के साथ संतुलित किया जा सकता है, जिससे एक साहसिक खाने वालों के लिए रोमांचक उपहार बना जाता है। बोपिस के बोल्ड स्वाद का अनुभव करें और फिलिपीनो रसोई की एक टुकड़ा आनंद लें!
