1 serving (85 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 972.2 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोनितो सशीमी
बोनीटो साशिमी एक अत्यंत धीरे से काटी हुई कच्ची मछली की डिश है जो जापान से उत्पन्न होती है, जिसकी समृद्ध स्वाद और मुँह में पिघलनेवाली बनावट के लिए सराहना की जाती है। बोनीटो मछली से बनी यह साशिमी अक्सर सोया सॉस, वासाबी के साथ परोसी जाती है, और हरा प्याज से सजाई जाती है। प्रोटीन और ओमेगा-3 वसा युक्त बोनीटो साशिमी हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और मानसिक कार्यक्षमता को समर्थन करती है। कैलोरी में कम और पोषक तत्वों में अधिक, यह समुचित स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रिय सौदा है जल्दी पकड़ने वाले मांसाहारी के लिए। जापान का स्वाद स्वीकार करें इस उत्कृष्ट विशेषता के हर चटकी के साथ।
