1 serving (14 grams) contains 108 calories, 1.0 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
1827.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 199.3 g | 255% | |
| संतृप्त फैट | 118.6 g | 593% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 272.9 mg | 90% | |
| सोडियम | 33.2 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.6 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
हड्डी का मजबूती से बना और स्वादिष्ट व्यंजन बोनमैरो है, जो हड्डियों में पाए जाने वाले मुलायम ऊतक से प्राप्त होता है, जिसे फ्रेंच एस्कारगो से लेकर विभिन्न संस्कृतियों में मजेदार स्टू तक उपयोग किया जाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, जैसे की कोलेजन, स्वस्थ वसा, और कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे खनिज, बोनमैरो जोड़ों की सेहत को बढ़ावा देता है और समग्र कल्याण में सहायता प्रदान करता है। जबकि यह भोजन से भरपूर और कैलोरी वाला है, लेकिन इसके पोषण से जुड़े लाभ इसे एक खोज-से-प्यासे घटक के रूप में बनाते हैं जिन्हें स्वादिष्ट स्वाद और पोषण की तलाश है। चाहे वह कड़के रोटी पर बेक्ड और फैलाया जाए या सूप में उबाला जाए, बोनमैरो हर व्यंजन में गहराई और समृद्धि जोड़ता है।