बोनलेस स्पेयर रिब्स

बोनलेस स्पेयर रिब्स

Meat

आइटम रेटिंग: 51/100

1 serving (150 grams) contains 375 calories, 22.5 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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591.5
कैलोरी
35.5
प्रोटीन
23.7
कार्बोहाइड्रेट्स
42.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
591.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 42.6 g 54%
संतृप्त फैट 14.2 g 71%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 118.3 mg 39%
सोडियम 1419.6 mg 61%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.7 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 18.9 g
प्रोटीन 35.5 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.3 mg 3%
आयरन 3.5 mg 19%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

15.3%
22.9%
61.8%
फैट: 383 cal (61.8%)
प्रोटीन: 142 cal (22.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (15.3%)

About बोनलेस स्पेयर रिब्स

हड़बड़ी स्पेयर रिब्स एक स्वादिष्ट और नरम मांस की कट से हैं, जो आम तौर पर सौजन्यपूर्ण सोया सॉस, होइसिन सॉस, और मसालों के मिश्रण में पके होते हैं। एशियाई खाने से उत्पन्न, विशेष रूप से चाइनीज बार्बेक्यू से, ये रिब्स अपने समृद्ध, मिठा, और थोड़ा धुआंदार स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। जबकि ये प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, वे वसा और नैचुरियम में अधिक हो सकते हैं, इसलिए मात्रबद्धता मुख्य है। ग्रिल किए गए या बेक कर आनंद हासिल करें, हड़बड़ी स्पेयर रिब्स मुंह को पानी आ देने वाला व्यंजन है जो खाने की तमन्नाओं को पूरा करता है और आपके मेज पर पूर्व की स्वाद का अनुभव दिलाता है।