1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डीरहित त्वचारहित चिकन
हड्डी रहित स्किनलेस चिकन एक बहुप्रयोगी प्रोटीन है जो अनगिनत खाने की विविधताओं में सभी तरह से सहजी से समाहित होता है। इसमें कम वसा और पौष्टिक प्रोटीन से लैस है और यह स्वास्थ्यविचार शील भोजन के लिए एक आवश्यक सामग्री है। जरूरी विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह चिकन ग्रिलिंग, बेकिंग या स्टर-फ्रायिंग के लिए उत्कृष्ट है। चाहे आप कोई स्वादिष्ट करी तैयार कर रहे हों, एक ताज़ा सलाद या शास्त्रीय रोस्टेड चिकन, इसका हल्का फ्लेवर आसानी से मसाले और सॉस को अवशोषित कर लेता है। पोषण और स्वाद का ऐकीकृत फायदा लें और हड्डी रहित स्किनलेस चिकन को किसी भी संतुलित आहार के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनाएं।
