1 serving (100 grams) contains 206 calories, 24.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 10.2 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 171.4 mg | 57% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 838.1 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डीरहित पोर्क लॉइन
हड्डीरहित पॉर्क लॉइन एक रसीला मांस कटलेट है, जिसकी मुलायमी और समृद्ध स्वाद के लिए प्रशंसा होती है। सुअर की खाक के लिए आरम्भिक रूप से काटा जाती है, यह विभिन्न स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए एक बदलने योग्य कैनवास प्रदान करता है, जैसे की सेव्वोरी रोस्ट और स्टर-फ्राई। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जब अतिरिक्त चर्बी को काट कर बनाया जाता है, यह परिवार के भोजन या विशेष अवसरों के लिए एक सही विकल्प है। साथ ही, कई लाल मांसों से कम कोलेस्ट्रॉल के साथ, यह एक संतुलित आहार में अच्छे से फिट होता है। हड्डीरहित पॉर्क लॉइन का आनंद लें रोस्ट किया, ग्रिल किया, या सॉटे किया, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पाक-शैली अनुभव के लिए!
