1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.0 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 9.2 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 145.8 mg | 48% | |
| सोडियम | 114.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.9 g | 95% | |
| विटामिन डी | 14.6 mcg | 73% | |
| कैल्शियम | 22.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 733.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोनलेस पॉर्क लॉइन चॉप
हड्डी रहित पॉर्क लॉइन चॉप एक नरम, जूसी मांस की कट जोरु के खंड से प्राप्त की गई है, जिसकी धरती स्वाद और पकाने में अनुकूलता के लिए प्रसिद्ध है। यह प्रसिद्ध कटलेट विभिन्न व्यंजनों में शामिल है, विशेष रूप से अमेरिकी, एशियाई, और मध्यावधिय किचन में। इसमें प्राकृतिक रूप से कम वसा है और अधिक प्रोटीन है, यह स्वास्थ्यजनक खिलाड़ियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो बी विटामिन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। चाहे वह ग्रिल किया जाए, रोस्ट किया जाए, या स्टर-फ्राई किया जाए, हड्डी रहित पॉर्क लॉइन चॉप एक प्रिय स्वादी अनुभव प्रदान करता है जो स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण केंद्रबिंदु बनाता है।
