1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डीरहित
बोनलेस एक दर्शनीय रसोइया खुशबूदार व्यंजन है जो मांस के नरम, बोनलेस कटस के चारों ओर समर्पित है, जिसे अक्सर स्वादिष्ट मसालों की मिश्रण में मरिनेट किया जाता है। विभिन्न व्यंजन से प्रारंभिक, यह खासतौर से बारबीक्यू और सुख देने वाले खाने की परंपराओं में लोकप्रिय है। प्रोटीन से भरपूर, बोनलेस एक संतुष्ट करने वाला भोजन विकल्प प्रदान करता है, लेकिन ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि इसकी तैयारी ग्रिल्ड से फ्राई तक या स्वास्थ्यप्रभावशीलता पर प्रभाव डाल सकती है। हल्की विकल्प के लिए, ताजा सब्जियों से सहायक किए गए ग्रिल्ड प्रकार को चुनें। बोनलेस के बहादुर स्वरूप का लुफ्त उठाते हुए इसके बोल्ड स्वाद का आनंद लें!
