1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.5 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 262.5 mg | 87% | |
| सोडियम | 175 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 65 g | 130% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 597.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डीरहित मुर्गी की बाजू
हड्डी के बिना मुर्गी की बाहन एक नरम और स्वादिष्ट मांस टुकड़ा है जो कई खाने की परंपराओं में पसंद किया जाता है, चटपटे स्टिर-फ्राई से लेकर सुखद भूनी हुई डिश तक। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह आपके भोजन के लिए एक संतोषजनक और पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। दुबले हिस्सों की तुलना में, जांघ का मांस एक नरम, रसील बनावट प्रदान करता है, जो ग्रिलिंग या ब्रेजिंग के लिए उपयुक्त है। जबकि इसमें मुर्गी की सीनी की तुलना में अधिक वसा होता है, त्वचा के बिना विकल्प चुनने से इसे स्वस्थ बनाए रख सकता है, जिससे इसे स्वादीष्ट, अपरिहार्य भोजन के लिए एक उत्कृष्ट चयन बना देता है। अगली डिश को हड्डी के बिना मुर्गी की बाहन की मजेदार अनुकूलन से ऊंचाई दें!
