1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 154.8 mg | 51% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 54.8 g | 109% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अधिकार और त्वचा वक्षःस्थ चिकन टेंडरलायन्स
हड्डी रहित और त्वचा रहित चिकन टेंडरलॉइंस एक मांस पर्याप्त विकल्प हैं, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन में योग्य और वसा में कम, ये आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं और आपके कैलोरी को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न होने वाले ये नरम कटलेट आसानी से विभिन्न पकवानों में शामिल किए जा सकते हैं, स्टिर-फ्राइस से लेकर सलाद तक। कोई त्वचा नहीं होने और न्यूनतम पर्याप्ति के साथ, ये वे लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प हैं जो जल्दी से एक स्वास्थ्यपूर्ण भोजन की तलाश कर रहे हैं जो संतोषप्रद और स्वादिष्ट दोनों हो। इन्हें ग्रिल किया जा सकता है, बेक किया जा सकता है, या सैटेड किया जा सकता है, और इस स्वास्थ्यपूर्ण खाद्य सामग्री के साथ अपना खाने का अनुभव बढ़ा सकते हैं!
