हड्डी वाले चमड़े में बेक्ड चिकन जांटी

हड्डी वाले चमड़े में बेक्ड चिकन जांटी

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (85 grams) contains 209 calories, 20.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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580.6
कैलोरी
55.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
37.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
580.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 37.5 g 48%
संतृप्त फैट 10.6 g 53%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 222.2 mg 74%
सोडियम 194.4 mg 8%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 55.6 g 111%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 30.6 mg 2%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 527.8 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
39.7%
60.3%
फैट: 337 cal (60.3%)
प्रोटीन: 222 cal (39.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About हड्डी वाले चमड़े में बेक्ड चिकन जांटी

हड्डी वाली जिलती हुई चमचमाती मुर्गी की भुनीं हुई जांघ एक लजीज़ डिश है जो नर्म चिकन थाइस दिखाती है, कुश्तगी से मिसाल और परिपूर्णता भरे रूप में सुनहरे आँकर निकाली गई है। यह क्लासिक घरेलू पकाने से उत्पन्न होती है, यह विभिन्न रसोईया परंपराओं को मिलाकर बनाने के सक्त्यात्मक पसंदीदा बनाती है, जो विश्वभर में एक सुकूनप्रद पसंद बनाती है। प्रत्येक जांघ को कुरकुरी, सोने वाली त्वचा में लपेटा जाता है, जो नमी और स्वाद को बंद करता है। जबकि त्वचा में अच्छ्छा व्यंजन मिलता है, लेकिन यह वसा की सामग्री बढ़ती है, इसलिए स्वास्थ्यबोधित भोजनकर्ताओं के लिए मॉडरेशन कुंजी है। प्रोटीन और आवश्यक पोषण सामग्री से भरपूर, यह भुनी हुई चमचमाती खुशबूदार भोजन पारिवारिक समारोह या भोजन तैयारी के लिए बिल्कुल सही भोजन प्रदान करती है। प्रत्येक चबाने के साथ आने वाली रुचियों और जिलती हुई नरमी का मजा लें!