1 serving (170 grams) contains 240 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 104.2 mg | 34% | |
| सोडियम | 83.3 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डी में पोर्क चॉप
हड्डी वाला पोर्क चॉप एक रसीला मांस का कट से है, जिसे उसकी समृद्ध स्वाद और नरमी के लिए जाना जाता है। क्लासिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न, यह एक स्वादशील पोर्क लॉइन से अभी तक हड्डी से जुड़ा होता है, जो इसे पकाने के दौरान उसकी रसीलाई को बढ़ावा देता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह दिल के स्वास्थ्य के लिए एक उपाय है जब यह ग्रिल या बेकिंग हो। एक संतुलित भोजन के लिए इसे ताजा सब्जियों के साथ पैयर करें, या स्वादिष्ट मसालों के साथ इसे आनंद लें। सही से सीज़ा या धीमे आंच पर पकाया गया हो, हड्डी वाला पोर्क चॉप आपकी प्लेट में आराम और गुणवत्ता लाता है। आज इस रसोई आनंद का विस्तार करें!
