1 serving (100 grams) contains 229 calories, 18.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.5 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 11.4 g | 57% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 192.9 mg | 64% | |
| सोडियम | 195.2 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 438.1 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डी वाली चिकन थाई विथ स्किन
हड्डी वाले थाई चिकन मांस में त्वचा के साथ एक स्वादीपूर्ण कट है, जिसमें समृद्ध, रसीले अच्छाई भरी होती है। विश्वभर से आने वाला, इसे दक्षिणी आरामदायक भोजन से लेकर मध्यावर्ती व्यंजनों में महत्वपूर्ण माना जाता है। त्वचा एक कुरकुरे बनावट और नमी जोड़ती है, जिससे हर एक नापसंद नहीं होता। जबकि थाई का मांस मुर्ग़ी की पेट्टी से अधिक वसा होता है, यह आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यदि सावधानपूर्वक तैयार किया जाए—जैसे पकाने या ग्रिलिंग—तो यह एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प हो सकता है जो पारिस्थितिकी से प्रोटीन प्रदान करता है बिना स्वाद की कमी की अनुमति देता है।
