1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.4 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 8.6 g | 43% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 223.8 mg | 74% | |
| सोडियम | 192.9 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 53.8 g | 107% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डी में चिकन थाइस्
हड्डी सहित चिकन थाइस एक स्वादिष्ट मांस की कट होती है, जिसमें धनी स्वाद और नरम रसीलापन होता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होकर विश्व भर में आने वाले ये ज़ात दक्षिणी बारबेक्यू से लेकर एशियाई स्टिर फ्राई तक व्यंजनों में गहराई जोड़ते हैं। ये थाइस प्रोटीन और लोहे और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का शानदार स्रोत होते हैं, जबकि उनकी अधिक वसा विषाणु बनाए रखने में मदद करती है। इन्हें भुना, ग्रिल या ब्रेज़्ड करके स्वादिष्ट भोजन के लिए आनंद लें। बस ध्यान रखें, मात्राभाव जरूरी है, क्योंकि त्वचा अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। अपनी अगली रसोईये में हूक वाली चिकन थाइस का विविध आनंद खोजें!
