1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोन इन चिकन
हड्डी वाला चिकन एक स्वादपूर्ण और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें चिकन के गोठवाये हुए टुकड़े शामिल हैं। विभिन्न विश्व-भर की रसोई से उत्पन्न, यह मुर्गी की सरलता को दिखाता है, जैसे कि दक्षिणी सुखालय भोजन से लेकर मेदितर्रेनियन रोस्ट तक के व्यंजन। प्रोटीन, आयरन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह व्यंजन पौष्टिक और संतोषजनक दोनों हो सकता है। हड्डी स्वाद में गहराई जोड़ती है, सामग्री का स्वाद और नमी को बढ़ाती है। जबकि स्वादिष्ट है, यह अपनी त्वचा और वसा सामग्री के कारण मध्यम में आनंदित होना अधिक उत्तम है। चाहे वह ग्रिल, बेक्ड, या सौटे किया गया हो, हड्डी वाला चिकन किसी भी मेज़ पर गर्मी और धनी स्वाद लाता है।
