1 serving (100 grams) contains 203 calories, 18.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
507.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.8 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200 mg | 66% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हड्डी में पंख
हड्डी वाले पंख मूल रूप से पसंदीदा हैं, जो एक मुँह-पानी करने वाला मिश्रण प्रदान करते हैं- नरम मुर्गी और खरी त्वचा का। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाले इन पंखों को सामान्यत: विभिन्न स्वादपूर्ण मसालों में मरिनेट किया जाता है, जैसे कि टैंगी बफैलो सॉस से लेकर मीठी बार्बेक्यू सॉस तक। जबकि इसमें मजेदार स्वाद की उंगली करने वाले लाभ होते हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि ये कैलोरी और सोडियम में उच्च हो सकते हैं। हालांकि, ये प्रोटीन का बड़ा स्रोत हैं, जिससे ये एक पौष्टिक विकल्प बनते हैं एक ढेर भरपूर भोजन या नाश्ता के लिए। साझा करने या अकेले आनंद लेने के लिए पर्फेक्ट, हड्डी वाले पंख एक स्वादिष्ट आभूषण हैं जो हमेशा प्रसन्न करने में असफल नहीं होता!
