1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बॉम्बे आलू
बॉम्बे आलू भारतीय खाने की मध्य से उठने वाली जीवंत, स्वादी डिश है। नरम आलू से बनाई गई यह डिश जीरा, हल्दी और धनिया जैसे मसालों का मिश्रण करके बनती है, जिससे वह गर्मी और गहराई से भर जाती है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पौष्टिक भी है; आलू विटामिन्स और फाइबर का बड़ा स्रोत होते हैं। जबकि इन्हें परफेक्ट सौटे के लिए तेल की जरूरत होती है, इन्हें मात्रा में आनंद लेना किसी भी भोजन के लिए एक बहुत ही आकर्षक योगदान बनाता है। बॉम्बे आलू के जादू को महसूस करें और अपने रसोई और खाने की यात्राओं को उच्च बनाएं!
