1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोलोनिज़ टमाटर सॉस
बोलोनियाई टमाटर सॉस एक धनी और पौष्टिक इटालियाई सॉस है जो ताजे टमाटर, कीमा, प्याज, गाजर और अजवाइन के मिश्रण से बनता है, जो कि पूरी तरह से पक जाता है। यह पहचानी गई डिश बोलोनिया, इटाली की व्यंजना परंपराओं से है, जहां इसे पीढ़ियों से प्यार से बनाया गया है। सब्जियों से पैदा हुए पोषक तत्वों से भरपूर, यह विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जबकि कीमा प्रोटीन प्रदान करता है। हालांकि, इसकी समर्थना के कारण पोषणयुक्त होने के कारण खाने के मात्रा मामूली रखना महत्वपूर्ण है। पास्ता पर इसका आनंद लें या लसागना में इस्तेमाल करें और इटालियन भोजन का एक शास्त्रीय व्यंजन बनाएं जो आपकी खाने की लालसाओं को पूरा करता है और पौष्टिक स्वाद प्रदान करता है।
