1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोलोनीज़ सॉस
बोलोनिज सॉस एक मज़दार और मज़बूत मांस आधारित सॉस है जो इटली के दिल से उत्पन्न होता है। पारंपरिक रूप से ग्राउंड बीफ, पॉर्क, या वील के साथ बनाया जाता है, जिसमें प्याज, गाजर, और अजवाइन जैसी सुगंधित सब्जियां शामिल हैं, जो एक मिश्रण में टमाटर, लाल शराब, और जड़ी-बूटियों में पकाई जाती है। यह मसालेदार सॉस पास्ता के ऊपर सर्विस करने के लिए उत्कृष्ट है, जो एक सुखद और संतोषप्रद डिश बनाने में मदद करता है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, तो इसकी वसा सामग्री पर ध्यान दें, खासकर उसमें क्रीम के साथ बनाए गए विविधताओं में। जीवन में इटैलियन खाना के गर्मी को लेने वाले बोलोनिज सॉस का आनंद लें।
