1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूट्टे का केक
बोलो दे मिल्हो एक पारंपरिक ब्राज़ीलियाई मक्का केक है, जिसे ताजा मक्के, अंडे, दूध, और चीनी से बनाया गया है। यह प्रिय व्यंजन जिसमें एक गीला, मीठा बनावट होता है जो मक्के की प्राकृतिक मिट्टीपन का सही संतुलन करता है। ब्राज़ील से उत्पन्न होता हुआ, बोलो दे मिल्हो अक्सर फस्टा जुनिनास के दौरान आनंदित किया जाता है, जो फसल और समुदाय का जश्न मनाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि इसमें मौजूदा तत्व भी होते हैं, जो मक्के से फाइबर और अंडे से गुणवत्ता प्रदान करते हैं। हालांकि, चीनी की मात्रा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मिठाई हो सकता है। नाश्ते या दोपहर के बेचने के लिए उपयुक्त, बोलो दे मिल्हो ब्राज़ीली संस्कृति का एक स्वादिष्ट स्वाद है!
