1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स फ्लेक्स बनाना
बोलो बनाना डी अवेया एक स्वादिष्ट ब्राजीलियाई केक है जो पके हुए केले, पौष्टिक ओट्स, और थोड़ी सी दालचीनी का मिश्रण करता है। यह प्रिय क्रीमानुसार मिठा किया गया और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह पारंपरिक केक के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। किसी भी शुद्ध करके न बनाये गए चीनी और एक गीला, नरम बनाव, यह नाश्ते या टिफ़िन के लिए एकदम उत्तम है। पोटैशियम और पोषक तत्वों से भरपूर, बोलो बनाना डी अवेया न केवल आपकी मिठास को संतुष्ट करता है बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। एक स्लाइस का आनंद लें और ब्राजील के सुखद रसोईये का अनुभव करें!
